3 hours ago
2
Ligaolahraga.com -
Claressa Shields mengungkapkan perjuangan berat untuk kembali menurunkan berat badan ke 160 pound atau sekitar 72,6 kilogram menjelang pertarungannya melawan Kaye Scott.
Shields mengaku proses tersebut menjadi salah satu tantangan fisik terberat dalam persiapannya.
Shields akan menghadapi juara kelas menengah WBA dan WBC, Scott, dalam pertarungan 10 ronde di State Farm Arena, Atlanta, Sabtu (15/8) malam.
Duel tersebut menjadi penampilan pertama Shields di batas 160 pound dalam tiga tahun terakhir.
Petinju asal Flint, Michigan, itu sebelumnya naik ke kelas 175 pound, batas tertinggi dalam tinju putri, setelah kesulitan mendapatkan pertarungan besar di kelas menengah.
Shields menjalani empat pertandingan di kelas tersebut dan berhasil menjadi juara tak terbantahkan di kelas ketiga dalam kariernya.
Namun, Shields kini kembali ke 160 pound karena menilai tantangan yang lebih menarik masih tersedia di kelas tersebut. Ia membidik pertarungan melawan juara kelas 154 pound Mikaela Mayer dan juara kelas welter Lauren Price.
Pada usia 31 tahun, Shields menilai 160 pound merupakan batas terendah yang masih bisa dicapainya tanpa mengorbankan performa di level elite.
"Saya sangat fokus, tetapi ini tidak mudah. Itu sebabnya saya naik ke 175 pound. Bukan karena saya tidak bisa bertahan di 160, tetapi saya tidak mendapatkan pertarungan yang saya inginkan," kata Shields kepada The Ring.
Menurut Shields, situasi tersebut membuatnya harus menunggu berbulan-bulan sebelum lawan bersedia bertarung.
Sebaliknya, setelah naik ke 175 pound, sejumlah petinju langsung menyatakan kesiapan menghadapi dirinya.
Claressa Shields kini harus mengembalikan tubuhnya ke kondisi ideal untuk kelas menengah.
Ia mengatakan peningkatan massa otot dan kekuatan selama bertarung di 175 pound membuat proses penurunan berat badan semakin sulit.
"Saya menjalani beberapa pertarungan tersulit di 175 pound. Saya membangun begitu banyak otot dan kekuatan, dan tubuh saya sudah terbiasa berada di 175," ujar Shields.
Untuk mencapai batas 160 pound tanpa kehilangan kemampuan bertarung, Shields menjalani persiapan lebih ketat.
Ia memastikan latihan kardio, sparring, strength and conditioning, asupan air, serta suplemen berjalan sesuai rencana.
Menurut Shields, tantangan sebenarnya bukan sekadar mencapai angka 160 pound saat penimbangan. Ia harus tetap memiliki kekuatan, kecepatan, stamina, dan daya tahan ketika bertanding.
"Siapa pun bisa menurunkan berat badan. Tetapi ada perbedaan antara menurunkan berat badan dan bagaimana perasaan Anda setelah mencapai berat tersebut. Saya masih harus bertarung," katanya.
Claressa Shields datang dengan rekor sempurna 18-0 dan tiga kemenangan KO. Ia merupakan juara dunia lima kelas dan dua kali peraih medali emas Olimpiade.
Jika berhasil merebut kembali gelar WBA dan WBC dari Scott, Shields diperkirakan akan menghadapi Lauren Price pada awal 2027. Petinju Wales itu harus naik dua kelas untuk menghadapi Shields.
Artikel Tag: claressa shields, lauren price
Published by Ligaolahraga.com at https://www.ligaolahraga.com/tinju/claressa-shields-ungkap-sulitnya-turun-berat-badan-ke-160-pound
